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簡単０秒健康法

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簡単０秒ダイエット
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本編
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今日は体に良いとされている乳製品について

お話します。


乳製品と言えば・・・・


牛乳・・バター・・ヨーグルト・・などなど・・・


これらは適量であれば体にとってもいいとされていますが

食べすぎ、摂りすぎは私たち人間の体にとってとても

悪い食べ物になるんです。


それを頭に入れて食べていただいたほうが良いと思います。


では、乳製品を摂りすぎるとどうなるのか？？？


牛乳はあくまでも牛を育てるための物です。

牛乳を飲んでいればカルシウムが摂取できると思っていますが


決してそんなことはありません。


乳製品は体内で非常に濃い粘液を作ります。


この粘液が呼吸器系に溜まって呼吸がスムーズに出来なくなる

恐れがあります。


特に子供さんが中耳炎になる事もあります。

粘液が耳に溜まるからです。

では、カルシウムはどこから取ればいいのでしょうか？？？



続きは次回ｗ


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楽しんでダイエットしよう〜★



人気のようですよｗ





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